Unde alegi sa te antrenezi: la sala sau acasa ???

Posted: November 13, 2011 in Uncategorized

Una din marile dileme ale omenirii. Unde?? De ce??
Pot sa ma antrenez acasa??? DA, poti !!!
In randurile urmatoare am sa spun si de ce.
Uite cateva motive pentru a te antrena acasa:
1. Vei putea sa alegi orice ora din zi sau din noapte sa te antrenezi.
2. Nu vei plati abonament, deci, vei face economie.
3. Daca esti mai timid nu e problema, pentru ca vei avea parte de intimitate.
4. Vei face economie de timp. Nu o sa mai pierzi timp pe drumul catre sala, nu vei mai sta la coada la aparat.
5. Te vei putea consulta oricand cu un program de pe site-uri de specialitate.
6. Vei face mai multe exercitii care vor folosi greutatea corpului.

Daca nu esti asa comod, si vrei sa iti “sculptezi” corpul e de preferat sa mergi la o sala, uite si motivele pentru care e de preferat sa mergi la sala:
1. Vei avea posibilitatea de a cere sfatul unui specialist in pregatire fizica.
2. Nu vei avea atatea tentatii sa poti “trisa”, nu o sa ai net-ul aproape, nici tv-ul, si cel mai probabil cele 60 de min vei trage de tine sa obtii rezultate.
3. Oamenii din sala te vor motiva sa poti continua atunci cand iti este greu.
4. O sa socializezi cu oameni din sala, iti poti crea noi prietenii.
5. Pe viitor o sa fii mai organizat, mai ordonat, mai motivat sa faci ceea ce iti doresti in viata.
6. O sa platesti un abonament lunar, care variaza in functie de sala/locatie/dotare, intre cateva zeci de lei pana la cateva sute de lei.

Indiferent ca alegi sa faci acasa sau la sala, important este sa faci miscare. “Un corp tonifiat prin sport este mult mai atrăgător decat un corp “nesportiv”, la aceeaşi greutate” (motivul nr.12)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s