Gandestete inainte sa mananci.

Posted: February 3, 2012 in Uncategorized
Tags: , ,

Daca mananci o portocala inainte de antrenament , o sa ai mai putine dureri musculare in timpul antrenamentului si vei fi mai bine hidratat.

Don't give up

O portocala are in jur de 62 de calorii, pe care le poti arde in 10 minute de tuns iarba. 100 de g de ciocolata are 450 de calorii care le arzi intr-o ora si jumatate de tuns iarba.

Don't give up

Daca poti sa te abtii de la “micile” tentatii sau macar sa incerci sa scazi din ce in ce mai putin din “junk food” ai sa fii surprins de cat de multe poti realiza prin sport si o dieta cat mai sanatoasa si bogata in fructe si legume. Daca iti doresti cu adevarat vei ajunge acolo. Drumul catre succes este pavat cu obstacole, depinde de tine sa le ocolesti.

Don't give up

Comments
  1. iris says:

    Nu stiam despre pontul cu portocala. Multumesc.

  2. adi says:

    Mai aveti si alte ponturi referitoare la nutritie asemanator cu cel cu portocala? Stima

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s