REZOLUTIA pentru luna APRILIE

Posted: April 1, 2012 in Uncategorized
Tags: ,

Salutare, astazi este 1 aprilie. NU, nu ma tin de pacaleli, am sa incep luna cu “planul de actiune” , rezolutie pentru aprilie. Cu totii ne dorim un corp frumos, sa fim sanatosi si sa ne simtim extraordinar zilnic. Dar cu toate acestea mereu ne gasim scuze, zilnic dam vina pe cineva sau pe ceva pentru “esecul” zilnic si pentru ziua si viata (depinde de caz) pe care o ducem. Nu totul trebuie sa fie “robotizat” nu trebuie sa faci totul exact ca la “carte” pentru ca daca vei face astfel viata ta va trece pe langa tine fara sa iti dai seama si ai sa ajungi la batranete cand vei realiza ca nu ai facut in viata chiar tot ce ti-ai propus.

rezolutie aprilie

Eu nu sunt aici sa iti spun ce sa faci sau cand sa faci, sunt aici pentru ca vreau sa te ajut cat pot si cat esti tu dispus sa “sacrifici” pentru a ajunge la obiectivul propus.
Luna aceasta iti propun sa faci cateva schimbari, sa faci o schimbare timp de o luna. Pentru a te ajuta in sensul acesta trebuie sa urmezi urmatorii pasi:

    • Noteaza intr-un jurnal ce iti propui sa faci
    • Pune foaia cu ce iti propui undeva unde sa te “lovesti” de ea zilnic
    • Spune prieteni/prietenului ce iti propui sa faci luna aceasta
    • Scrie zilnic in jurnal ce ai facut azi, ce nu ai facut azi, de ce nu ai facut azi
  • Acum ca stii ce ai de facut, nu iti mai ramane decat sa pui mana pe o foaie si un pix si sa notezi ce iti doresti sa faci luna aceasta.
    Promisiunile mele pentru luna aceasta sunt urmatoarele:

  • sa fac antrenament cardio de minim 3 ori pe saptamana
  • sa lucrez oblicii cat mai des (cred ca sunt deficitar in acea zona)
  • sa sar coarda zilnic de 500 de ori
  • Sper ca la finalul lunii sa te uiti in urma si sa zambesti cand vezi cat de mult ai progresat.

    rezolutie aprilie2

    Leave a Reply

    Fill in your details below or click an icon to log in:

    WordPress.com Logo

    You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

    Twitter picture

    You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

    Facebook photo

    You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

    Google+ photo

    You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

    Connecting to %s