5 avantaje pentru care sa bei apa dimineata

Posted: February 1, 2015 in Nutritie
Tags: , , ,

Avantajele consumului de apa dimineata sunt cunoscute, astazi am sa iti prezint doar 5 dintre aceste avanteje, ele sunt urmatoarele:

  1. Consumul de apa pe stomacul gol purifica colonul, astfel se face mult mai usoara absortia de nutrienti.
  2. Creste productia de sange proaspat si de noi celule musculare.
  3. Ajuta la reducerea greutati. Consumand minim 400 ml de apa rece dimineata iti poate accelera metabolismul cu 24%.
  4. Piele mai stralucitoare. Apa ajuta la curatarea organismului de toxine din sange iar de aici si pielea care va fi mai curata si mai stralucitoare.
  5. Ajuta sistemul limfatic sa fie intr-un balans. Aceasta glanda ajuta organismul sa treaca peste toate sarcinile zilnice, lupta impotriva infectiilor.

Acum ca stii cateva dintre avantajele consumului de apa, nu uita sa te hidratezi.

water

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s